十月怀胎是孕期影响一个漫长艰辛的过程，很多人都期待着宝宝的接触出生，但也一直保持警惕担心的种东心情，生怕因为自己而给宝宝带来伤害。胎儿惕这种心情其实我们也可以理解，看完毕竟孩子是孕期影响自己好不容易怀上的，谁都不希望出意外。接触因为在生活中，种东确实有一些东西看着不起眼，胎儿惕但却对胎儿发育有影响，看完更是孕期影响危害胎儿健康的罪魁祸首。所以，接触为了保证宝宝的种东身体健康，各位孕妇在孕期一定要注意以下几种东西：

1、胎儿惕化学有毒物质

在怀孕早期，看完胎儿的神经系统发育比较迅速，所以要严禁油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒物质。如果有必要使用，一定要认真看好配方，看看是否适合孕妇使用。当然了，最安全的还是要远离这些物质，清洁时可以使用小苏打、白醋等物质代替洗洁精。像墙面掉落的油漆也应该远离，因为这种品质过低的油漆含有过量的铅，剥落下来会致使碎片、防尘在空气中漂浮，如果孕妇误吸，会导致这些物质在呼吸道内堆积，造成铅中毒，从而影响胎儿的健康。

2、药物

相信大家都知道，药物对孕妇有很多的影响，所以选择药物一定要慎重。如果只是简单的感冒，可以通过摄入含有维生素C的食物，或者使用煮姜糖水等食疗方法进行治疗。如果一定要服药，也要在医生的指导下使用，千万不要自己盲目用药。

3、含汞鱼类

孕期多吃鱼确实有好处，能帮助胎儿开发智力和视力，但选择鱼类要十分小心。因为有些鱼体内富含汞，比如金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等，如果过量食用，会影响到胎儿的大脑发育。此外，平时也尽量别食用河湖中的鱼，因为这类鱼很可能已经被工业严重污染了。那些养殖类的鱼则要避免具有抗生素的，以免影响胎儿健康发育。

4、酒精

如果孕期喝酒，酒精会进入孕妇血液，然后流入胎盘，从而引发胎儿酒精综合征，情况严重的会对胎儿神经、身体造成影响。所以，孕期最好避免喝酒，这样才能保证胎儿健康发育。孕期需要注意的事情有很多，这些事做起来可能比较麻烦，但为了宝宝的健康，相信各位准妈妈一定会做好。所以，孕期一定要注意以上提到的几点，怀孕期间改正自己的不良习惯，饮食方面也要多加注意，远离危险有害的物品。

当然了，平时的心情对胎儿发育也很重要，所以也要放松心情。不要因为自己的压力而让宝宝产生紧张的不适感，用最好的状态来迎接宝宝的到来。

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